Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
187.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2015:
|
1809 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 152.38g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Льняное Масло, Сыр Голландский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Гречка Экстра. Dinner: Авокадо, Минтай. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Персик-Банан, Творог 5%, Миндаль. more...
|
|
2511 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Фёдоровна's weight history
|