|
85,5/68/89,5
87,5/54
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2023:
|
2372 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 125.69g | Carb: 349.78g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Лук, Помидоры, President Шоколадный Плавленный Сыр, Инской Хлеб Целебный. Lunch: Финики, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Селяночка Хлеб Дарницкий, Арахис, Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Виноград, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|