Надежда13's Journal, 02 April 2015

174.2 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

968 kcal

Fat: 60.22g | Prot: 42.76g | Carb: 61.73g.   Breakfast: Редис, Сухари, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сарделька. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). more...

2244 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...