|
Сегодня ела. Просто был аппетит, с которым даже не хотела спорить. Устала. Работа бесит. Все бесят. Завтра утром в зал, потом снова на работу. На ненавистную работу.
|
137.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 121.75g | Prot: 82.49g | Carb: 201.99g.
Breakfast: Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Шоколад, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Резной Палисад Творог 5%, Добрая Буренка Сливки 22%. Dinner: Золотая Долина Варенье из Груши, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Other: Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Ромашка Майонез. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|