Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2015:
|
1394 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 77.46g | Carb: 187.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Коктейль, Зефир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trealol's weight history
|