|
Ну привет 6. Проходи, садись, я надеюсь ты на долго ко мне, а то, в тот раз сбежала не попрощавшись...
|
147.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 114.54g | Carb: 88.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Maxi Vita Хлопья Гречневые, POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Куриное Филе, Яйцо Куриное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|