Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
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2493 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 189.70g | Carb: 267.00g.
Breakfast: Pastel pan, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble, DIA Claras de Huevo, Azúcar, Café, DIA Copos de Avena, Hacendado Banana, DIA Leche Desnatada, Just Loading Crema de Cacahuete. Lunch: Ferrero Mon Cheri, IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, Reina Entrehoras, Apio Cocido, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Luengo Garbanzos Cocidos, Lechuga. Dinner: Pan Blanco, Melocotones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: Huevo, Just Loading Crema de Cacahuete, Deluxe Lomo Asado Florencia, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar, IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Banana, Copos de Avena. more...
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losing 0.7 lb a week
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