|
Себе подобрать нужно такую систему, чтобы можно было держать её больше года.
|
147.9 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 38.10g | Carb: 144.93g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Перекресток Самса с Говядиной , Ашан Инжир, Дикси Слива, Чистая Линия Мороженое Радуга. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_moloko's weight history
|