|
85,5/67,5/89
87/53,5
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2023:
|
2538 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 141.96g | Carb: 384.97g.
Breakfast: Лента Пита, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Говядина Тушеная, Инской Хлеб Бородинский Особый, Bonvida Зефир Бело-Розовый. Lunch: Апельсин, Морковь, Лук, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Грудка Индейки. Dinner: Селяночка Хлеб Дарницкий, Густияр Сгущенное Молоко, Голден Яблоко, Брусника, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|