Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
|
3015 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 275.33g | Carb: 144.79g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Вараксино Яйцо, Красные Вишни, Лента Вишня . Lunch: Куриная Грудка, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Snaq Fabriq Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лук, Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры Черри. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|