kkzuza's Journal, 18 September 2023

104.9 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1810 kcal

Fat: 89.69g | Prot: 153.41g | Carb: 92.28g.   Breakfast: Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Quatá Queijo de Coalho, Rúcula, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Lunch: Verdão Alimentos Acerola, Beringela, Pimenta Preta, Paprica, Rúcula, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Dinner: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. more...

1335 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...