Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 92.56g | Carb: 168.08g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Мюсли Орехи и Фрукты, Зефир, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Манная Крупа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|