|
Да что за фигня..
|
135.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 74.59g | Carb: 254.98g.
Breakfast: Зеленая Линия Сухари "Поляница" с Изюмом, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан. Lunch: Зефир. Dinner: Пиканта Икра из Баклажанов, Хлебопек Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Soulway Протеин Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный . Snacks/Other: Магнит Слива, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Арахис, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|