Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 103.37g | Carb: 111.08g.
Breakfast: Вода, Мишка Bakery Торт Манго-Маракуйя, Agama Мидии, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Fish House Кета Слабосоленая , Самокат Горчица Баварская, Энержи Хлеб Минский, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Персик, Зелёный Луг Творог 5%, Красная Цена Яйца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гост Мёд Натуральный, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Куриные Котлеты с Творогом. more...
|
|
2091 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 32 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 11 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|