|
Всё же, сменю батарейку в весах.
|
136.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 99.23g | Carb: 267.52g.
Breakfast: Sveza Фета Нежная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Котлета из Трески, Свиточ Ромашка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Ухтышки Кукурузные Палочки, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Котлета из Трески. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|