Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
118.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2015:
|
1731 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 79.58g | Carb: 189.65g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино, Кофе, Baker House Нежный Трюфель, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Американо. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебный Дом Кекс Творожный, Красные Помидоры, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Baker House Нежный Трюфель, Baker House Мини-Пирожные Крошковые Карамель, Milka Шоколад Молочный. more...
|
|
1587 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|