Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
94.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 107.11g | Carb: 122.09g.
Breakfast: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Победа Темный Шоколад без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Клубника, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Слива Сезонная, ПП Оладьи, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|