|
86/69/90,5
87/54,5
|
125.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
2741 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 129.93g | Carb: 403.36g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Виноград, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Любятово Галеты Классические, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Тунцов Горбуша Натуральная. Dinner: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Любятово Галеты Классические, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Тунцов Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Виноград. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|