|
НОВЫЙ СЕЗОН
|
229.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
2773 kcal
|
Fat: 139.65g | Prot: 185.43g | Carb: 234.88g.
Breakfast: Banaanit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Rusinat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Kevytmaito. Lunch: Rajamäen Vaalea Balsamikastike, Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Oliiviöljy, Apetit Pakasteherneet, Paprika, Salaatti. Dinner: Sokeri, Mansikat, Malaco Aakkoset Karamelli Choco, Jenkki Fruitmix , Oliiviöljy, Paprika (Vihreä), Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Camembert, Valio Oltermanni, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Korpela Grillimakkara. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|