|
85/69/89,5
87/54,5
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
2598 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 137.48g | Carb: 444.67g.
Breakfast: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Лук, Инжир, Болгарский Перец, Шпинат, Брокколи, Яйцо, Лукашинские Варенье Брусничное, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Безе. Lunch: Болгарский Перец, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан. Dinner: Финики, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Тунцов Скумбрия. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|