Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 85.85g | Carb: 240.17g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола, Евроопт Ржаной Багет с Чесноком. Lunch: Помидоры, Жареное Филе Свинины, Гречневая Каша, Чай, Коньяк, Яблоко, Варенье, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола, Жареное Филе Свинины, Евроопт Ржаной Багет с Чесноком, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|