Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 112.44g | Carb: 149.26g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Магнит Помидоры Черри, Granabella Моцарелла для Пиццы , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Elementaree Соус Цезарь , Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|