Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
233.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 105.92g | Carb: 114.84g.
Breakfast: Арбуз, Майонез, Семга Слабосоленая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Пить Кофе Тирамису, Картофель Фри, Сироп, DUO Айс Латте, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Майонез, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|