Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 85.14g | Carb: 210.78g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Банан. Lunch: Махеевъ Повидло Яблочное , АП Арахисовая Паста Кремовая, Лента Форель Запечённая , Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Сывороточный Протеин, Сладуница Конфета Тирамиссо. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Global Village Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|