|
Вот, что значит не есть на ночь, слилась сразу. Правда, все же ела, но персики.Я довольна. Ккал в среднем 1750.
|
136.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 40.27g | Carb: 257.58g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Перекресток Персик. Lunch: Starbucks Брауни. Dinner: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|