Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
3093 kcal
|
Fat: 202.01g | Prot: 145.11g | Carb: 161.93g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Фрикадельки Домашние. Lunch: Сыр Бри, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Dinner: Сывороточный Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кухня на Районе Арбуз, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|