Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
|
2452 kcal
|
Fat: 204.21g | Prot: 120.90g | Carb: 23.82g.
Breakfast: Casino Орехи Микс, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Копчёная Индейка, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной. Lunch: Grigoriou Копчёная Индейка, J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Charalambidis Фета, Эколь Мякоть Баранины, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|