Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
2296 kcal
|
Fat: 182.83g | Prot: 96.38g | Carb: 45.27g.
Breakfast: Табрис Фарш Свиной, ВкусВилл Нут Отварной, Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Ifantis Бекон, Milbona Сыр Эмменталь, Valley Spire Чеддер Medium, Sanvic Псиллиум Порошок, Пятерочка Огурец Свежий, Варёное Яйцо. Lunch: Algida Мороженое 0%, Charalambidis Фета, Lidl Авокадо, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде. Snacks/Other: Alesto Микс Орехи, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|