|
Юбилей. 4 месяца - 5 кг.
|
137.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 114.61g | Carb: 207.64g.
Breakfast: Зерница Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Heinz Тартар Соус Майонезный, Куриные Грудки (Запеченые), Мирель Торт "Крем-Брюле". Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Нектарин. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Иней Ветчина Свиная Прессованная, Премия Форель Холодного Копчения, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|