😃 Ik dacht dat ik ooit geleerd heb, dat je langzaam afvalt, al je borstvoeding geeft 😬
30 Jul 23 by member: Peggy Eleonore
|
Heb continu honger gevoel, eet ook echr van alles 😭😭 morgen de draad oppakken!
30 Jul 23 by member: thugbaa
|
Op zich niet gek dat je meer honger hebt, je verbruikt een stuk meer. Maar net zoals bij een zwangerschap kun je nu ook kijken wat je in je mond stopt en gezonde keuzes maken. Zijn dat bijvoorbeeld handje nootjes en rauwkost of chips en chocolade. Eiwitrijk lunchen helpt mij altijd goed tegen snaaien gedurende de middag. Succes! En ook vooral genieten van de kleine ❤️
|
Inderdaad!! Alles wat ik op dit moment eet zijn suikers.. zo jammer want het ging in de zwangerschap wel goed! Vandaag een goede start gemaakt en dit ga ik ook zo houden want die kilos moeten eraf! Ga idd de gesuikerde tussendoortjes vervangen voor gezonde ben benieuwd!
31 Jul 23 by member: thugbaa
|
Ik had de eerste tijd met borstvoeding ook erg veel trek en soms ook bij regeldagen. De kunst is dan om wel meer te eten, maar dan de gezonde dingen. Ik at tijdens zwangerschap ook gezond maar na bevalling de eerste paar weken even niet. De knop moet dan weer om en de eerste tijd ligt je focus daar ook niet. Succes ermee
31 Jul 23 by member: Theopipo
|
Precies hetzelfde heb ik nu dus! En neig toch snel naar ongezonde dingen omdat die dan al klaar staan in de kast helaas😭😭 probeer sinds gisteren wel gezondere keuzes te maken dus ben benieuwd, denk dat het ook wel sneller gaat als ik weer elke dag ga 🚶♀️ wandelen!
01 Aug 23 by member: thugbaa
|