Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 86.14g | Carb: 130.75g.
Breakfast: Сыродел Сыр Голландский, Яйцо, Яичный Белок, Green Ray Кукуруза, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Батон Нарезной, Салат Крабовый, Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|