Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 38.82g | Carb: 143.69g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Светаево Сыр Российский, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Персики, Голубика, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
💐дарю тебе цветочек от сердца и почек, как в детстве 😂
28 Jul 23 by member: Толстый кролик
|
Юль, 😁😁от почек не надо, спасибо, 🤗❤️🔥
28 Jul 23 by member: intriw100
|
😂 от моих почек, как от сердца)
28 Jul 23 by member: Толстый кролик
|
Аргумент хороший 😁 давай когда будет 55, а то как-то неудобно принимать подарки, почки дорого стоят 😁 взаимно и хорошего дня 😘❤️
28 Jul 23 by member: intriw100
|
Giulio, Ciao!Grazie mille per il supporto ☺️ cercherò di raggiungere il mio obiettivo. Ma non in fretta, è più facile per me perdere peso lentamente e con calma per la psiche e il corpo. In autunno voglio iniziare l'allenamento in palestra, ora solo cardio. Grazie e buona giornata a te 🙌
28 Jul 23 by member: intriw100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
intriw100's weight history
|