Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
231.3 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
552 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 33.25g | Carb: 54.06g.
Breakfast: Перекресток Сыр Чечил Палочки , Арбуз, КампоМос Докторская Гост. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Арбуз, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|