Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
233.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 60.24g | Carb: 57.93g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Щедрые Хлебец Ржаной, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lunch: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|