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Resultado de una semana de dulces, bocatas, helados... Barbacoas sin báscula... Ay qué trabajito me queda para recuperar! 🙀
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136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
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1625 kcal
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Fat: 78.44g | Prot: 110.03g | Carb: 117.69g.
Breakfast: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra, Café, Carrefour Aguacate Congelado . Lunch: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Guiso de Lentejas, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada. Dinner: Alpro Absolutely Coconut Natural, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana, Filete de Ternera, Hacendado Zumo de Tomate. Snacks/Other: Té Rojo, Monster Energy Ultra Gold. more...
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gaining 2.2 lb a week
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 Comments
No hay prisa. Tómate la reconquista con paciencia 💪🏻
26 Jul 23 by member: Susi60k
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Gracias Susi. De momento, vuelta al gym y unas 1800 kcal de IDR que más o menos se sobrellevan... Aunque con monillo de azuquita (algo caerá pero ahora lo podré pesar) ⚖️
26 Jul 23 by member: Irene Active
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