Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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105.8 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 July 2023:
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1878 kcal
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Fat: 116.79g | Prot: 96.45g | Carb: 114.47g.
Breakfast: Garoto Cacau em Pó 100%, Yoki Farinha de Mandioca, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Lunch: Paprica, Heinz Mostarda Amarela, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Quiabo, Hortifruti Acelga, Estar Bem Curry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Alface, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Dinner: Heinz Mostarda Amarela , Estar Bem Curry , Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Acelga, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Quiabo, Cenouras Cozidas, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Other: Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. more...
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gaining 0.4 lb a week
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