Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 114.09g | Carb: 151.88g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Банан, Филе Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Картофель, Куриное Филе, Филе Индейки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко, Батон Нарезной, Сыр Косичка, Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе. more...
|
|
1710 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|