Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
231.7 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 62.70g | Carb: 49.07g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Чай с Молоком. Lunch: Дыня, Домашкино Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Обычные Блины, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|