Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
231.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 50.91g | Carb: 40.84g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Upside Down Cake Нисуаз с Тунцом. Dinner: Жареное Яйцо, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|