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Primer día gym. Realmente no he hecho nada, ya que no puedo hacer mucho. Estoy con rehabilitación, y de cintura hacia arriba Ni Tocar. El monitor me va a hacer una tabla para las 4maquinas que puedo fortalecer las piernas y así ajustar mi equilibrio. Parece que no hay más operaciones, pero la recuperación pinta larga....
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142.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2023:
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1061 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 68.36g | Carb: 100.04g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Dia Sorbete Temptation, Cachopo. Dinner: Babybel Mini Babybel, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Gelatelli Helado de Pistacho , Melón . more...
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1681 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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