Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 54.64g | Carb: 111.53g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Яйцо Куриное, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Рестория Шеф Шаурма с Курицей. Dinner: Каждый День Макароны по-Флотски, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|