|
Минус 700!!!😃Ну слава святому шпинату, вес сдвинулся вниз. Ура!
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
|
537 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 24.80g | Carb: 72.01g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Вареное Яйцо, Аджика, Картофель Отварной. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Яблоки Белый Налив, Essen Конфета Ажур. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|