Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
232.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
614 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 65.27g | Carb: 51.62g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Dinner: Zentis Marzipan Brot, Арбуз, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Домашкино Творог Обезжиренный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|