Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
238.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 43.30g | Carb: 93.97g.
Breakfast: Zentis Marzipan Brot, Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|