Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
233.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 64.47g | Carb: 71.21g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Арбуз. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Ариант Смалец с Чесноком , Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|