Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
233.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 38.50g | Carb: 104.94g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Lunch: O'Zera Суфле Манго, Чай с Молоком, Черешня, Хохланд Сыр Чизбургер, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Жареная Картошка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|