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Então vamos continuar na meta, se sentindo bem! O melhor esta por Vir!!!!
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169.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2015:
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851 kcal
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Fat: 36.92g | Prot: 51.53g | Carb: 81.96g.
Breakfast: Matte Leão Mate Concentrado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Seara Peito de Frango Light em Fatias. Lunch: Beterrabas, Pepino (Descascado), Sardinha Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Other: Morangos, Chá de Hibisco, Suco de Limão. more...
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losing 4.1 lb a week
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