Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
234.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 49.19g | Carb: 73.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Хлебец, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Миндаль Миндаль, Fine Food Шоколад Молочный, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|