|
Минус 200. А хотелось отвес побольше.
|
158.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 71.03g | Carb: 172.34g.
Breakfast: Мёд, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Круассан с Шоколадной Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Говяжьи Фрикадельки. Lunch: Global Village Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Snacks/Other: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, KFC Айс-Кофе Фисташка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|