Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
235.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 95.04g | Carb: 53.14g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семга Слабосоленая. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Арбуз, Хлебец, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|